Aqua-Cycling & Aqua-Jumping / AUSGEBUCHT!

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Aqua-Cycling & Aqua-Jumping / AUSGEBUCHT!

Datum/Zeit
Findet statt am - Mi, 11. Januar 17 - Mi, 15. März 17
19:00 - 19:45

Veranstaltungsort
Textorbad

Weitere Informationen:


AUSGEBUCHT!


Datum: 11.01. – 15.03.2016

Tag (e): Mittwoch

Uhrzeit: 19:00 – 19:45 Uhr

Anzahl d. Stunden: 10 x 45 Minuten

Kosten: 140,– Euro

Voraussetzungen:

Bemerkungen: Kombikurs; max. 10 Personen pro Kurs


Die Anmeldung für Schwimmkurse erfolgt ausschließlich im Schwimmbad. Bitte informieren Sie sich direkt vor Ort oder unter Tel.: 069 / 271089-1500.


Aqua-Cycling / Aqua-Jumping
Radfahren im Wasser – der neue Aquatrend. Aqua-Cycling verbindet die Effektivität des klassischen Radfahrens an Land mit den positiven Eigenschaften des Wassers, die man schon aus anderen Aquafitnesskursen, wie Aquajogging und Aquafitness schätzen gelernt hat. Zusätzlich wird der Fettstoffwechsel durch den Wasserwiderstand stark angeregt.

Beim Aqua Jumping sprich Trampolinspringen im Wasser,wird der Auftrieb des Wassers für Gelenk-und Wirbelsäulen schonendes Ganzkörpertraining genutzt.Durch den stetigen Wechsel zwischen Be-und Entlastung werden die Muskeln und Bänder des gesamten Knochenapparates gestärkt. Durch die Gruppendynamik ist jede Menge Spaß schon vorprogrammiert.