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Aqua-Fit

Datum/Zeit
Findet statt am - (Sa) 8. Juli 2017 10:00 Uhr
10:00 - 10:45

Veranstaltungsort
Freibad Silo

Weitere Informationen:


Tag (e): Samstag

Uhrzeit: 09:45 – 10:30 Uhr

Anzahl d. Stunden: 1 x 45 Minuten

Kosten: je 4,- Euro zzgl. Eintritt

Voraussetzungen:

Bemerkungen: findet nicht in den hessischen Schulferien oder an Feiertagen statt

Sonstiges: Voranmeldung nicht notwendig

Kein Kurs am 03.06.2017


Aqua-Fit

Regelmäßige Wassergymnastik wirkt sich positiv auf Abwehrkräfte, Kreislauf und Stoffwechsel aus, die Fettverbrennung setzt rasch und intensiv ein. Bei den so genannten Aquafitness-Übungen im Flachwasserbereich geht es vor allem um Ausdauertraining, das die gesamte Muskulatur kräftigt. Das ist Gesundheitsvorsorge für jedes Alter plus Spaß und Geselligkeit.